丽江情报
丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化指的是
纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，东巴文化源远流长，至今已有近千年的历史。
纳西古乐是世界艺术史上的一朵奇葩，
纳西族人民不仅珍存了白沙细乐和纳西古乐，还保存了来自波斯的四弦弹披琴“苏古笃”，以及被称为“元人遗音”的纳西洞经古乐。
纳西族东巴文字被誉为世界上惟一保留完整的“活着的象形文字”，至今还有保留在白沙的明代壁画以及堆满玉龙十三峰的民间传说……
内部交通
出租车：游客在
丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士，丽江城内约有1000辆出租车，普通出租车起步价为6元，每公里加价1．6元；桑塔纳起步价7元，每公里加价1．8元。一般仅县城内浏览，6元／趟，司机通常会接受。自行车：
丽江市内有租车服务，但仅限于自行车（统一为山地车），在红太阳广场便有出租服务，租费15元／天。
饮食
丽江糍粑是当地的风味主食，它薄如纸、层次多，所以又称“千层饼”，放置两三个月不会变质。吃的时候配以火腿、花椒、葱花、猪油等，有咸甜两种口味，相信你在游览之余，一定不会错过这个大饱口福的好机会。如果游客在山内，正巧遇上当地彝族人摆摊出售鸡枞，建议你全部买下，价格非常便宜，约15元／袋，可在附近的饭店，让老板为你炒一盘鸡枞肉片，非常好吃。这种鸡枞可是菌类的珍品，在昆明市区购买，得花上百来元。
住宿
丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往
丽江，选择住在客栈。在那里，有许多
纳西族、白族的传统客栈，普通床位20—40元／人，旺季会提价；如果想住得好些的话，可住古城客栈的标间，200元／间左右。
注意事项
1．在
丽江古城内，手机信号比较好，出了城，进入山区以后，手机通常不能使用了。
2．古城内有不少网吧，在一流宾馆的网吧上网费用较高，最佳选择是到东巴屋，那里设备很好。
丽江的网费相对于其他城市而言相当高，一般为16—18元／小时。也有较便宜的家庭网吧，如
大研古城新华街贡山上段54号（
四方街万古楼方向）10元上网，20元／3小时。
3．最好的冲印店都集中在
丽江古城内，比如在东大街入古城处，以及古城新义街，就有很不错的冲印店。
推荐行程
第1天
上午8点左右出发到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一（门票45元），可以乘索道往返观赏
玉龙雪山（索道费50元，含保险等费用），下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺（万朵山茶，门票12元）以及白沙壁画（门票8元，此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐（35元）。宿
丽江。
第2天
上午8点左右出发游览
丽江古城（
大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭，门票20元）。在园内可以参观东巴文化博物馆（门票15元），午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇，门票3元）游览，路程80公里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往。观赏后乘车回丽江。晚上宿
丽江。也可以在游览长江第一湾后直接再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从
虎跳峡直去中甸，路程约100公里。
昆明情报
“春城”昆明的景点颇多，风姿绰约的睡美人西山，还有筠竹寺栩栩如生的五百罗汉以及“万里云山————水楼”的大观楼，展现民族风情的“民族园”等都是引人入胜的景致。
置身于春城的怀抱，南濒滇池，湖、山、园、河皆备。带上地图四处走走，会深切地感受到城在景中，景在城中，无怪乎有人称赞这里“灵山多秀色，空水共氤氲”。
市内交通
昆明城区的公共汽车有上千辆，营运线路50条。市内没有空调车，所有公交车都是无人售票，票价为1元，首班车6：30，末班车22：00。在此建议第一次来“春城”的游客，乘坐这里的公交车，最好站得离车门近一些，以免错过站头，因为那里停靠的时间很短。
饮食
昆明小吃品种繁多，小吃店遍布大街小巷，晚上还可逛逛昆明的夜市，这里的大排档一直经营到凌晨。想感受一下昆明的火热，那就去尚义街，在那里也可品尝地道的云南各地的风味，费用不贵，几十元就足够了。昆明十大名特风味小吃是：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。在昆明品尝独特的民族食品，是游客难忘的选择。民族风味菜肴在制作上有烤、腌、冻、焐、舂等多种方法，器皿有石板、香竹、羊皮、卵石等。
到了昆明，一定得品尝这里地道的过桥米线和汽锅鸡。昆明最正宗、最好吃的过桥米线在福华园，靠近景星街（花鸟市场），过桥米线套餐10元起，最贵的280元。另外，在民族学院旁的过桥园，也可品尝到正宗的过桥米线；位于小西门的江氏兄弟桥乡园的过桥米线味道也挺不错。
在吃米线的时候，第一口千万别直接喝汤，否则会烫伤舌头的。
购物
昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市———沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进口产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟————云烟及红塔山的产地。昆明的物价不高，许多旅游者都喜欢购买这里价格诱人的热带水果。另外，当地的少数民族工艺制品也很有特色，如傣锦、傣家竹编等，都是极佳的旅游纪念品。
推荐行程
第1天
龙门—民族村—滇池
上午08：00左右从昆明市区前往去西山龙门，（可在滇池电影院、云南饭店、6路车站乘旅游大巴，直达西山脚下的太华山庄，门票20元）。中午从龙门乘缆车去云南民族文化村（门票45元），在缆车上跨越八百里滇池（缆车票价35元），游完后，乘24路或44路返回昆明火车站。
第2天
路南石林—和摩寨石林—大叠水瀑布
上午08：00左右从昆明出发到石林（可乘城市中巴前往，路程86公里，行程2小时左右，或乘豪华电动特快列车前往石林，来回票价30元），游览著名的石林景观，可浏览李子菁石林、和摩寨石林（门票80元）以及周边的芝云洞（门票6元）和大叠水瀑布（门票15元）等。午餐可任意在某景点就餐。下午16：00左右可乘车返回昆明。
第3天
金殿公园—世博园
从昆明火车站乘68路前往东北部的金殿风景区，游览金殿公园（门票10元）和昆明世博园（世博园门票100元），两景点之间有索道相通。
